Selbstverteidigung für Frauen

Gewaltprävention, Selbstbehauptungstraining und Selbstverteidigungstraining – diese drei wichtigen Säulen werden in dem Kurs „Selbst (-sicher) ist die Frau“ am Samstag, den 17. Nov., und am Samstag, den 24. Nov., von 10 bis 16 Uhr in der Ev. Familien Bildungsstätte trainiert, erlernt und umgesetzt.

Unter Gewaltprävention versteht man: Gefahrensituationen zu erkennen und diese zu vermeiden. Die Selbstbehauptung dient u.a. dazu, Grenzen deutlich aufzuzeigen. Sie kann zur Vermeidung von Konfliktsituationen führen und hilfreich sein, um gar nicht in die Situation der Selbstverteidigung zu kommen. Die dritte Säule, die Selbstverteidigung, bedeutet in Notwehr-Situationen zu handeln und alle notwendigen Mittel zu nutzen, um sich oder andere zu schützen oder Gefahren abzuwehren. Gemeinsam wollen wir die drei Säulen kennenlernen. Das Programm ist nach der Empfehlung der niedersächsischen Polizei aufgebaut.

Kursleiter sind Frau Günter (Sozpäd. BA) und Herr Klußmann (SV-Lehrer, Pro Sport e.V.), die Kursgebühr beträgt 40 Euro. Mitzubringen ist Essen für die gemeinsamen Pausen. Der Kurs findet statt in der Ev. Familien-Bildungsstätte,
Zwölf-Apostel-Weg 6, 31139 Hildesheim.